Posición fundamental para el jiu jitsu deportivo y la defensa personal. En este escape es fundamental el trabajo de puente y fuga de cadera y la correcta posición de los brazos para evitar ataques.
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Escape de rodilla en la barriga uno : básico.
Posición fundamental para el jiu jitsu deportivo y la defensa personal. En este escape es fundamental el trabajo de puente y fuga de cadera y la correcta posición de los brazos para evitar ataques.
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