Aunque es cierto que muchas cosas no las podremos entrenar sin un compañero de entreno también es verdad que podemos hacer muchos ejercicios y rutinas específicas de brazilian jiu jitsu que nos ayudarán a mantenernos en forma e incluso aprovechar para mejorar la velocidad de reacción y la anticipación.
Dejamos a continuación una selección de drills que te ayudarán en estas ocasiones.
También te dejo el enlace a una selección de los mejores libros para aprender Brazilian Jiu Jitsu que puedes ir comprando y tener en casa para los viajes y momentos de parón por lesiones u otros motivos.
Los mejores libros para aprender Brazilian Jiu Jistu
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