Otra de las posiciones estrella del brazilian jiu jitsu tanto para la vertiente deportiva como para la defensa personal.
Resulta primordial una buena posición de los brazos y el trabajo de los angulos corectos para escapar.
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Defensa correcta de la espalda en brazilian jiu jitsu
Otra de las posiciones estrella del brazilian jiu jitsu tanto para la vertiente deportiva como para la defensa personal.
Resulta primordial una buena posición de los brazos y el trabajo de los angulos corectos para escapar.
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