Defensa correcta de la rodilla en la barriga en brazilian jiu jitsu.
Posición incómoda para quien empieza y para los más veteranos también.
Es muy importante comprender la posición correcta de defensa con buena posición de los brazos para prevenir ataques (mayormente llaves de brazo) y el trabajo de puente y fuga de cadera para el escape.
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Defensa correcta de la rodilla en la barriga en brazilian jiu jitsu
Posted by blue belt university
Posted on diciembre 19, 2017
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