Debe ser definida como cualquier posición en la que el oponente esté controlado por nuestras piernas y brazos manteniendolo frente a nosotros.
En brazilian jiu jitsu deportivo llegamos a ella llamando, saltando o armándola desde una transición de posiciones.
Debemos entender que la guardia no es defensiva, sino que es una herramienta para atacar y finalizar o invertir para llegar a posiciones dominantes.
Pasaje de guardia y opciones para recuperacion.
Desde el momento que un oponente flanquea una de nuestras piernas y llega a los cien kilos o cruzada, nos monta o pone la rodilla en la barriga hemos perdido la guardia y es necesario trabajar para reponerla o escapar.
Tenemos tres opciones básicas:
- La guardia puede ser repuesta con trabajo de fuga de caderas para reponer ganchos, poner media guardia o regresar a la guardia cerrada.
- Trabajando la ida a cuatro puntos para luego reponerla
- O poniéndonos de pie que no sería una recuperación propiamente.
Es imprescindible entender que en defensa personal no trabajamos desde la guardia y siempre queremos ir por arriba.
Solo trabajaremos desde ella en caso de haber caído al suelo y el tiempo necesario para ponernos de pie.
La guardia debe ser agresiva, dinámica y progresiva.
La guardia en jiu jitsu deportivo debe ser agresiva y con iniciativa debido a que tiene muchos factores en contra (peso del oponente, gravedad, limitación de movilidad por estar nuestro cuerpo contra el suelo)
Ello quiere decir que debemos trabajar constantemente para eliminar los controles (agarres ) de nuestro oponente que limiten nuestro trabajo en cualquiera de las guardias y de manera fundamntal sobre nuestras piernas en el caso de las guardias abiertas.
Significa atacar constantemnete sobre todo a través de las solapas para mantener la distancia del oponete y limitar el peso que pone en los pasajes de presión.
Significa combinar ataques con roturas de la postura para lograr una de las cosas (finalizar o raspar). Por ellos los golpes de piernas, péndulos y otro tipo de trabajo de las extremidades inferiores son cruciales y es algo que tarda en comprender quien empieza.
El oponente no debe tener buena postura ni buenos controles, y solo limitando ambos podremos ser eficientes para finalizar o ejecutar raspados.
La guardia exige combinacion de guardias.
Por último es necesario entender que la guardia en brazilian jiu jitsu es un proceso y conjunto de transiciones, aunque hay especialistas en guardias específicas, lo más efeciente es trabajar en varias y combinarlas para tener opciones de mantenerla cuando el oponente ha logrado vencer los elementos fundamentales de una de ellas.
Por ejemplo la combinación de guardia cerrada y media guardia es una de las más naturales y efectivas, o de guardia araña con de la Riva.
Movimientos y habilidades básicas para el trabajo de la guardia en brazilian jiu jitsu.
Algunos de las habilidades fundamentales a desarrollar para trabajar la guardia son las siguientes:
- Fortalecer los agarres y comprender la manera segura de hacerlos (esconder los pulgares)
- Trabajar la movilidad de la cadera (fugas laterales, elevación)
- Trabajar los ganchos (posiciones donde ejercen control de distancia o afectan la postura y equilibrio del oponente)
- Trabajar movimientos como la vuelta hacia atrás y el giro sobre los hombros.
En la entrada dedicada al trabajo de guardia abierta abordamos algunos aspectos muy importantes para el caso de la guardia abierta.
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